חשיפה מבוקרת להפקת ויטמין D
דיון מתוך פורום רפואת עור ומין
שלום רב, צבע עורי בהיר מאד ואני עובד במשרד. מהם השעות והזמנים שמומלץ לי להיחשף לשמש לצורך הפקת ויטמין D ? תודה רבה
מספיק 3 חשיפות של 15 דקות בשבוע של אזור כגון אמה. ד"ר אכי פרידמן מומחה ברפואת עור ומין רפואה אסתטית www.dr-acky.com