הרפס זוסטר

שלום רב, אני בן 24. לפני כשלושה שבועות התחיל אצלי הרפס זוסטר בצד השמאלי של הגוף,באיזור הכתף והחזה. זה התחיל מכאבים בכתף, לאחר מכן פריחה באיזור הנ"ל, לאחר שבוע התחלתי בטיפול כדורי זובירקס 800 - 5 כדורים ביום למשך שבוע, וכעת אני שבוע לאחר שסיימתי את הטיפול. הפצעים כבר מגלידים אך עדיין יש לי כאב באיזור השריר/עצב בשכמות,כתפיים. השאלה שלי היא כזאת- האם אימוני כוח בעזרת משקולות מזיקים להחלמה? ואם כן , אחרי כמה זמן כן מותר להתאמן? וכמה זמן הכאבים עלולים להמשך? ובכלליות, האם יש משהו שאני צריך לעשות או לא לעשות? תודה רבה

תיקון:כאב באיזור שכם/כתף שמאל