פיטריאזיס רוזאה בפעם השלישית

שלום אני בחורה בת 23 והשבוע גיליתי שיש לי בפעם ה3 בשנה וחצי האחרונות פיריאזיס רוזאה. הגירודים לא נוראים, רק הפצעים מאד לא אסתטים ומונעים ממני את אורח החיים אליו אני רגילה (בריכה, בגדים קצרים, היחשפות לשמש..) הבנתי שזה מאד נדיר לקבל את "המתנה" הזו 3 פעמים בחיים, ולכן רציתי לדעת, למרות שאני יודעת שאין תרופה ספציפית- מה כן אפשר לעשות? כדי למנוע את התפשטות הפצעים וכדי למנוע את התפרצות המחלה שוב בעתיד? תודה.