שכחתי לקחת גלולה--מה עושים ???

שלום, אני בת 32, אמא ל 2 , משתמשת כבר קרוב ל 10 שנים בגלולות למניעת הריון בשם ג'ינרה. לפני 11ימים התחלתי חפישה חדשה נטלתי גלולה יום אחר יום אך את הגלולה של היום ה 5 שכחתי לקחת , דילגתי עליה ולקחתי את של היום ה 6 כרגיל עד להיום שהוא היום ה 11. יש לציין שלא קיימתי יחסי מין מאז (לא בגלל זה אלא בגלל שלא יצא). שאלתי היא האם אפשרי יהיה לקיים יחסי מין כרגיל או שיש לנקוט באמצעי זהירות כלשהם ? אני שואלת מפני שבמשך ה 10 שנים ההלו מעולם לא שכחתי לקחת גלולה. מה עושים ???

רצוי ליתר בטחון להשתמש החודש באמצעי מניעה נוסף כגון קונדום, ולהמשיך הגלולות כרגיל. לזה שלקחת כבר 10 שנים סדיר - אין כל קשר לארוע הספצפי של החודש הזה. תאורטית, שיכחת אחת מהגלולות הראשונות יכולה לגרום להופעת ביוץ, ולכן יעילות הגלולות החודש הזה - מעט פחותה יותר.