מועד הביוץ?

מתי מועד הביוץ? אני בת 27.5 מקבלת וסת סדיר כל 29-30 יום,כל 29-30 יום מתחיל הדימום החזק שבו אני יודעת שזהו היום הוסת הראשון כשלפניו ישנם מס' ימים של הפרשות חומות מתי אמור להיות הביוץ החודש במידה והווסת האחרונה ( דימום חזק) ב- 04-6-6 , באיזה תאריכים מומלץ לקיים יחסי מין ובאיזו תדירות?

תספרי מתחילת הווסת 13 או 14 יום והתחילי לקיים יחסי מין בתדירות של פעם ביומיים לפחות ב- תקופה של 6 ימים. יום הביוץ יכול להשתנות ויכל שלא יהיה קבוע.