חומצה פולית

שלום רב, ברצוני לדעת האם חייבים לקחת חומצה פולית לפני הרצון להרות אם כן לכמה זמן? ומהן ההשלכות אם מחליטים לא לקחת תודה ויום טוב שיר

שלום שיר! אכן מומלץ לקחת חומצה פולית כ-3 חודשים לפני כניסה להריון, ואני מדגישה מומלץ כי גם אם את לא לוקחת זה לא נורא. בעיקרון חומצה פולית עוזרת למנוע מומים בתינוק ותורמת לצמיחת תאים. מקווה שעזרתי. בהצלחה.

it is important espeacialy if you are over a certian age. it can cause serious defects in the fetus.

אפשר קודם כל לעשות בדיקת דם פשוטה, רגילה, ולראות מה רמות החומצה הפולית שלך. אם הן תקינות אין שום סיבה ליטול תוספים, פשוט להקפיד אוכל שמכיל חומרים חשובים לתינוק. בעיקרון העדר ח.פולית עלול לגרום ל- "spina bifida".

רוב המחקרים מראים, שנטילת חומצה פולית 400 מק"ג ליום, 3 חדשים לפני כניסה להריון - מונעים התפתחות מומים במערכת העצבים של העובר. ומכאן, ההמלצה ! אם לא תקחי את לוקחת סיכון מסוים !