דלקת בדרכי השתן

שלום, אני סובלת מדלקות חוזרות ונישנות בדרכי השתן. בהמלצת רופאת המשפחה שלי, התחלתי לקחת טבליות של חמוציות כתוסף מזון על בסיס יומי ולמרות זאת, מידי מספר שבועות התופעה חוזרת. הייתי מעוניינת לדעת מספר דברים: 1. מהם הגורמים לדלקת מסוג זה ? 2. מה ניתן לעשות על מנת להקטין את הישנות התופעה ? 3. האם יש קשר לבן הזוג (אם בני זוג קודמים לא חוויתי את תופעה זו) ? 4. האם קיים טיפול מונע ? ואם כן - האם הוא כולל את בן הזוג ? בתודה מראש.

נסי במקום או בנוסף לטבליות החמוציות לשתות מיץ חמוציות מתרכיז אורגני (יש בבתי הטבע). הקפידי לפני ואחרי כל מגע מיני ללכת לשרותים, ובאופן כללי לא "להתאפק" עם השתן, וכן לשתות הרבה מים, תמיד ובמיוחד כשאת מרגישה שהדלקת ממשמשת ובאה.