הריון ושינה "על הבטן"

ד"ר שלום! אני בשבוע 16 להריון. אינני יכולה להירדם בתנוחה על הגב או על הצד. נוח לי מאוד לישון על הבטן, אך כל הזמן אני בתחושה שאני "מוחצת את העובר" ואולי לא נוח לו. מה לעשות? האם בשלב מתקדם יותר אאלץ להתרגל לישון אחרת? אודה לתשובתך. ענת

כל תנוחה שנוחה לך יכולה לשמש לשינה , עם הזמן הבטן תיגדל ואת תאלצי לישון על הצד ( ניתן להוסיף כריות לתמיכה ונוחות ) או על הגב בהצלחה בהמשך ההריון