תנועות עובר ופעילות ספורט

שלום, אני שבוע 20+2 הריון ראשון. עדיין לא הרגשתי תנועות עובר. שבוע שעבר היה לי תור אצל רופא הנשים שלי שעשה אולטרהסאונד וראה דופק ותנועה ואמר שהכל בסדר ולא צריך לדאוג. ביום שבת עשיתי טיול אופניים בשטח - מאמץ בינוני (אני עושה כושר לאורך כל ההריון), והרבה הרבה טלטלות. מאז אני מאד מודאגת, בוכה הרבה ולא ישנה טוב בלילות. האם יכול להיות שגרמתי נזק לעובר? זה בסדר שעדיין אני לא מרגישה שום דבר? תודה על התשובה, המודאגת.

קודם כל, תרגעי. במקום לבכות ולדאוג ולא לישון בלילה - למה את לא עושה אולרטרא סאונד כדי לראות מה קורה? אני במקומך כבר ביום ראשון בבוקר הייתי מתייצבת אצל הרופא. ושאלה קטנה : למה אישה בהריון עושה טיולי שטח באופניים עם "הרבה הרבה טלטלות?" אני מציעה לך לחדול מהתחביב הזה בעת ההריון, ולהסתפק בהליכות מתונות ותו לא. שמרי על עכצמך ,והכי חשוב שמרי על העובר. בהצלחה.

I WOULD DO AN ULTRASOUND RIGHT AWAY !!!! NO NEED TO DO SPORTS NOW- BECAUSE UNTILL THE 27 WEEKS IT IS THE TIME WHEN YOU CAN EASILY GO ON "SHMIRAT HERAYON"- AND TRY TO AVOID THAT !!! GOOD LUCK

הסיכוי לנזק לעובר בפעילות גופנית מתונה הנו קטן כי העובר מוגן יפה על ידי עצמות האגן, שריר הרחם ומי השפיר. בכל מקרה אם את מודאגת כדי לפנות לאולטרסאונד נוסף ולו רק כדי להרגיע את עצמך והיות בטוח שהכול בסדר. בהצלחה