הרמת משקל מעט כבד בשבוע 7

שלום רב, אשמח לדעת מהו המשקל המקסימלי שמותר להרים בשבוע 7. במסגרת העבודה, אני לעיתים מרימה קלסרים עבי כרס. אני מאוד מאוד חוששת שקלסר עמוס בחומר עשוי להזיק או לסכן הריון. אודה לתשובה , האם יש סיכוי שפגעתי בתקינות ההריון

הי במידה ואין בעיה רפואית אין מניעה ממאמץ פיזי מתון ד"ר ינון חזן מומחה בגניקולוגיה מיילדות ואולטרסאונד סקירת מערכות,שקיפות עורפית, תלת מימד, מי שפיר