שחיה
דיון מתוך פורום אלרגיה ואסתמה
שמעתי ששחיה יכולה מאד להועיל לאסטמה. גם לי וגם בני סובלים מאסטמה. האם יש סגנון שחיה מועדף לצורך פיתוח כושר לב ריאה? אשמח לשמוע כל עצה או המלצה
כל ספורט הכולל אימון סבולת לב ריאה (אופניים ריצה שחייה ...) טוב לאסטמה. ריצה באויר הפתוח יכולה לעיתים לגרום להחרפה באסטמה ואילו בשחייה זה כמעט לא קורה - וזו הסיבה להעדפת השחייה כאימון לאסמטיים. הסיגנון לא חשוב העיקר לא להשפריץ יותר מדי מים על מי ששוחה לידך (-:
מנהל פורום אלרגיה ואסתמה
ד"ר מעוז סגל רמית
ד"ר מעז רמית, מומחית לרפואה פנימית, אימונולוגיה קלינית ואלרגיה, חברת ועד...
המשך >
(מספר מקשר)
