אסטמה במאמץ

שלום רב, האם אסטמה במאמץ יכולה להשתפר עם הזמן תוך כדי אימון אירובי הדרגתי? אני אסמטית/אלרגית(מטופלת באריוס, אבמיס,סרטייד וונטולין) נכון להיום הולכת שעה בהליכון בלי בעיה, במהירות איטית(5) (לקח לי להגיע לכך מאד בהדרגה ההתחלה היתה קשה מבחינת הנשימה) ורוצה לנסות להגביר את הקצב בפחות זמן הליכה מה המלצתך? לא אובחנה אצלי אסטמה במאמץ בצורה רשמית אבל ניכר כי מהאימונים הארובים בהתחלה היו התקפים לאחר מאמץ, והרבה ליחה. כך שעברתי לאימון יותר בהדרגה. שאלה נוספת, האם נכון ששחיה מתאימה יותר לסובלים מאסטמה במאמץ? לוקחת ונטולין לפני אימון אירובי.

אסתמה מתעורר במאמץ המתבטא בנשימות מהירות ואינו קשור בדופק ככל שתשפרי בהדרגה את הכושר הגופני כך תוכלי לבצע מאמץ בקלות רבה יותר ועם פחות ביטויי אסתמה על מנת ולהגיע למסוגלות לבצע מאמץ רצוי לשקול טיפול מונע לאסתמה לפני מאמצים כמו וונטולין אך אולי משהו טוב יותר בשחייה ההתנשמויות פחות מהירות ולכן קל יותר לאסמתיים לשחות פני לשם כך לרופא מומחה בהצלחה ד"ר קובי שדה מומחה לאלרגיה ואסתמה www.allergynet.co.il