איבחון וטיפול בקוצר נשימה

אני בן 39 וסובל מקוצר נשימה מאז ומתמיד. הגורמים הם בעיקר יובש,חוסר שינה, ועשן. אחרי בילוי במקום רווי בעשן מופיע קוצר נשימה למשך שעות עד יומיים. אין אצלי תופעות כמו ציפצוף,חירחור ושיעול (לפעמים יש שיעול וליחה בשעות הבוקר אבל בלי קשר לקוצר הנשימה). אני לא סובל מבעיות בריאותיות, לחץ הדם תקין, אני די רזה, מתעמל פעם או פעמיים בשבוע(ריצה ומשקולות) והאימון לא גורם לי לקוצר נשימה, בבדיקות אלרגיה לא מצאו רגישות אלרגית, בדיקות תפקודי הריאות(ספירומטריה) נתנו תוצאה תקינה. הרופאים שאבחנו אותי אמרו שהם לא רואים בעיה ולא הציעו לי פתרונות או בדיקה נוספת, עדיין, התקפי קוצר הנשימה מפריעים לי לישון ולתפקד. אציין שאני סובל מנדודי שינה, קושי בהרדמות,יקיצה מוקדמת (לאחר 4 שעות שינה למשל). אלו תופעות שמלוות אותי שנים,טיפולים תרופתיים עזרו במידה מסויימת. אני לא חושב שיש קשר ישיר לקוצר הנשימה וגם לא נראה שזו בעייה של דום נשימה (ביקרתי כבר אצל טובי מומחי השינה), אבל בתקופות של קוצר נשימה בעיית השינה בהחלט מחמירה ואני מתקשה לתפקד במשך היום. מה אפשר לעשות? אני שואל את עצמי למה אי אפשר לנסות משאף ולראות אם הוא משפר את המצב.

יש סיבות רבות לקוצר נשימה מאסתמה (סמויה) ועד ללחץ נפשי או חרדה (סמויה) קצרה ידי מלאבחן או לטפל בך מכאן במידה והבירור או הטיפול הראשוני לא עזרו פנה שוב להמשך הבירור ועימו גם טפול