תכנון הריון

שלום, אני בת 30, לא נוטלת גלולות מזה כשנתיים וחצי, ועכשיו מתכננת הריון. הייתי רוצה לדעת מהו הטווח הנורמלי שלוקח להיכנס להריון, בהנחה שהכל בסדר (בהתחשב בעובדה שזה זמן רב שאני ללא גלולות). כמו כן, הייתי שמחה לקבל הפניה לספרות או מאמרים שיעזרו לי לעשות הכל כדי למנוע "הפרעות" למיניהן ויסייעו לזרור התהליך (ידוע לי, למשל, שחומציות יתר של הנרתיק יכולה להפריע - איך בודקים? באיזה ימים הכי כדאי לקיים יחסי מין, וכו'). אנא אל תתיחסו בתשובותיכם לצד הפסיכולוגי - אני מבקשת מידע טכני בלבד. תודה מראש!

שלום טל! הצעד הראשון - להפסיק גלולות!!! מבחינת הזמן זה בדר"כ לוקח מספר חודשים, במידה ועד שנה לא הצלחת להיקלט, יש לבצע בירורים וככל הנראה גם טיפולים. (אני מנסה כבר 4 חודשים, ובינתיים אני רק מקווה) התחילי ליטול חומצה פולית (400 מיקרוגרם, אין צורך במרשם רופא), את החומצה יש ליטול 3 חודשים לפני הכניסה להריון וכן להמשיך עד סוף הטרימסטר הראשון להריון. החומצה מונעת מומים מולדים בעובר, במערכת עצבים מרכזית. לגבי יחסי מין - מומלץ לקיים יום לפני הביוץ, ביום הביוץ וביום שלאחריו. אם המחזור שלך סדיר אז הביוץ הינו 14 יום לפני קבלת המחזור. אם המחזור לא סדיר ניתן לרכוש ערכה שבודקת מתי מתקיים הביוץ. בהצלחה. מאי