http://www.starmed.co.il/forum-62/msg-3570952#ixzz
דיון מתוך פורום פריון האישה והפריה חוץ גופית
רציתי לשאול כמה קילו צריך לעלות מתחילת ההריון ועד הסוף ? וכמה יורד ישר אחרי הילדה ? ואיך מורידים את השאר שנשאר? האם מותר לעשות דיאטה בהריון ופעילות גופנית ? אני אחרי 3 לידות אחד אחרי השני ועליתי די הרבה אני שוקלת היום 64 קילו 1.60 ואני בהריון הרביעי שלי בשבוע 4+3 ואני דיי מוטרדת כי עליתי יותר מידי לפני ההריונות שלי שקלתי 45 קילו ופתאום אני 64 ובתחילת ההריון הרביעי אני מפחדת להגיד למשקל שלא אוכל לצאת ממנו אנא עיזרו לי אף אחד לא עונה לי אני ממש מפחדת לאכול ומרעיבה את עצמי האם מותר לעשות את זה בתחילת ההריון? אשמח לקבל את היעוץ שלכם תודה שיהיה שבת שלום סטארמד בריאות
בד"כ לאישה במשקל ממוצע ממליצים לעלות כ- 12-15 ק"D. כמובן שנשים רזות יכולות לעלות מעט יותר ושמנות הרבה פחות. מאחר ואת באמת סובלת מעודף משקל כעת, מומלץ לפנות לדיאטטיקנית שתדריך אותך ביחס לאכילה בריאה ונכונה בהיריון.
