אקמול - האם מזיק ?

אני בשבוע 20 להריון תאומים. שותה הרבה מים. מעת לעת יש לי כאבי ראש ובכל פעם מתלבטת אם לקחת אקמול,אך בסוף לוקחת כי כאב הראש מטריד אך מודאגת שאולי אני מרעילה העוברים. הבנתי שאלרין הוא כדור פחות מזיק ועונה על הצורך בהרגעת הכאב, האם אתה ממליץ להחליף סוג הכדור, או שאין הבדל ? מהו המינון המומלץ ? תודה רבה, יעל