טיפים להזרקת דקפפטיל וגונל F

מחר אני מתחילה מחזור IVF ראשון. אני יודעת להזריק לעצמי אבל עד כה הזרקתי רק גונל F מספר ספור של ימים. הבנתי שהדקפפטיל יכול להכאיב, ושבכלל הזרקה במהלך שבועיים באותו איזור יכולה ליצור פצעים וכאבים. האם יש טיפים להזרקה שיכולים לעזור למנוע עד כמה שאפשר תופעות לוואי: קירור, חימום, משחות, מיקום הזריקה ועוד? אשמח לכל טיפ שניתן.

תוציאי את הדקפפטיל מהמקרר ותחזיקי בידיים דקה שתיים שהנוזל לא יהיה קר. בגדול זה פחות כואב. בנוסף אני הזרקתי בקשת התחתונה של הפופיק וכל יום זזתי כמה מילימטרים בכדי לא להזריק ממש באותו מקום והיה בסדר בלי פגיעה בעור. מקווה שעזרתי :-)

לא הדקפפטיל שורף זה המונוגון להזריק כשהזריקה ישרה ולא בזוית.