התעמלות וכושר במהלך טיפולי פוריות

שלום, אני נמצאת בתהליכי פוריות זה שנה וחצי (הזרעות) ברצוני לדעת האם קיים סיכון כלשהו בפעילות כושר/אירובי במהלך הטיפולים. כאשר אני מבצעת פעילות גופנית, מהר מאוד עולה חום גופה (אני מאדימה)והדופק מתגבר, ישנה שמועה כי מותר לעשות פעילות גופנית כל עוד ניתן אני בודקת תוך כדי הפעילות כי אני מסוגלת לדבר ולהוציא משפטים שלמים, האם נכון הדבר?