חייבת תשובה מפחדת!!!!!!!!

אני בשבוע 15 מתחילת ההריון אני סובלת מעצירות אתמול בלילה ממש התאמצתי ולחצתי חזק. השאלה: האם חלילה אני פוגעת בעובר שלי ? האם אני מזיקה לו? אני מציינטת הבטן שלי רכה ואני כל כך חוששת שפגעתי בו אני לא רגועה בכלל. בבקשה תענו על הכל מפחדת נורא!!! תודה

אין סכנה שפגעת בעובר, גם אם התאמצת מאד.