בעית,ערכת ביוץ,מישהי מבינה

ככה החלטתי להלחם ב, וקניתי ערכת ביוץ ,וגם מד חום,,, השאלות שלי כי בערכה לא ברור כלל: אני מקבלת ווסת ב:5.3, ו,,ב9.4 קיבלתי,כך שאורך הווסת היא 34 יום,לכן מתי עלי להתחיל את הבדקה?ע"פ חישוב שלי להתחיל ב18.4? 2)יש בבדקה 5 ערכות לבצע כל יום אחד?או להשתמש באותה אחת?או פשוט ברגע שרואים חיובי לקיים יחסים וזה אומר ביוץ?ומה לעשות עם הבדקות לשמור?או להשתמש שוב?לזרוק,,,, בנות עיזרו לי כי בערכה לא מוסבר במסודר,,, ולגבי מד חום?כל יום בוסת לבדוק עד שעולה מעלה,,,,זה דוקא ניראה יעיל מישהי ניסתה?

שלום לך!! מנסיון !!!!!!!!!!!!!! את הבדיקה הראשונה את מתחילה ב 27.4 כל יום את עושה בדיקה אחת בשעה קבועה. עדיף למשל כל יום בשעה ארבע בצהרים... (לא בשתן הראשון של הבוקר) עד שמונה בערב ניתן לעשות את הבדיקה. כל יום עושים בדיקה אחת (לא משתמשים באותה ערכה יותר מפעם אחת לאחר השימוש אם את רוצה תשמרי או אם את רוצה תזרקי את הערכה) ככה במשך חמישה ימים, לכל יום יש לה ערכה משלה. בקשר לחישוב מועד הביוץ אני כבר חשבתי לך, יש אתר ששמו "ביוץ" ששם יש לך מחשבון את רושמת את התאריך האחרון שקבלת במקרה שלך זה 9.4, נכון? ואת רושמת כמה ימים בין מחזור למחזור, אצלך רשמת 34 יום, ואז את עושה חשב ומופיע לך בדיוק מתי להתחיל בבדיקה. אני כבר חשבתי לך לפי הנתונים שרשמת ואת אמורה להתחיל ב 27.4 במשך 5 ימים..... בהצלחה, אפרת.

אמנם זה לא יהיה ב-100% מדויק, כי נתת אורך מחזור אחד בלבד(34 יום) אבל אם נניח שאכן זה אורך המחזור שלך והוא סדיר אז הביוץ יהיה בסביבות היום ה-20 למחזור, מאחר וקיבלת בתאריך 9/4 וזהו יום מס' 1 , תוסיפי לכך 20 ותקבלי שהביוץ המשוער יהיה בתאריך 29/4 , כדאי להתחיל לבדוק עם הערכה הביתית כבר יום יומיים קודם.. בהצלחה!