שחלה פוליציסטית

שלום, אני בת 33 לאחר 13 שנים של נטילת גלולות בעקבות בעיות הורמונליות (מחזור לא סדיר, שחלה פוליציסטית) הפסקתי לפני שנתיים. הפלא ופלא אני מקבלת כבר 7 חודשים מחזור באופן סדיר (כל 28-35 ימים) להערכתי אין ביוץ. בדיקות דם יוצאות תקינות. העניין הוא שאני בעודף משקל רציני שאינו מתזונה מופרזת ויכול להיות קשור רק לעניינים הורמונלים (מאוזנת ע"י אלטרוקסין) . מה ניתן לעשות בנידון? אני מעוניינת להפחית במשקלי אולם לא מצליחה גם בליווי של איש מקצוע. האם מי שסובלת מתסמונת שחלה פוליציסטית אינה יכולה לרזות? כמו כן , שאלה נוספת, מדי פעם יש שינויים בטסטוסטרון אצלי שגורמים לצמיחת שיער בבטן ובפנים. אמנם זה מתאזן מעצמו ובאופן טבעי, אך הורדת השיער בעייתית (גם בלייזר השיער צומח שוב מסיבה זו). האם יש דרך לאזן מבלי לקחת טיפול תרופתי באופן קבוע? תודה (וסליחה על האורך...).

אני מאמינה לך שקצת יותר קשה לך לרדת במשקל - אבל אם תתיעצי עם תזונאי/ת טובה -ותעקבי אחרי ההוראות בטוח שתצליחי. עדיף לרדת במשקל לאט ולא בבת אחת לגבי השיעור יש תרופות ויש טיפולים קוסמטיים בהפרעה הורמונאלית צריך לטפל בהתאם - עם תרופות הורמונאליות ואז לשלב טיפול קוסמטי