שינויי בגלולות

שלום, אני נוטלת גלולות כבר למעלה משנה באופן סדיר וקבוע. אני וחבר שלי שנינו חיילים ומתראים רק פעם בשבועיים. היציאות של חבר שלי השתנו ויוצא שכל פעם שהוא חוזר אני במחזור. אני מאוד רוצה לשנות את זה, אך איני בטוחה כיצד... האם זה אפשרי לקחת גלולות למספר ימים נוסף (יותר מ21)ואז להפסיק או שעליי לקחת שתי חפיסות רצוף? ומהם הסיכוניים הבריאותיים?? תודה..