FSH גבוה ,בבקשה אני מיואשת,מה עשות?

בת 28.5 ,מנסה להכנס להריון 10 חודשים , גילו לי בבדיקות ההורמונליות FSH גבוה - 11.7 , הוסבר לי שמדובר בירידה בתפקוד השחלות , מספר שאלות: 1. לפני שנה ועשרה חודשים ילדתי בהריון טבעי ואחרי חודשיים נסיונות בך הכל , איך תתכן בעיה כזו בטווח כל כך קצר? 2. האם יש מה לעשות חוץ מזריקות במצב זה , (טופלתי כחודש באיקקלומין)? 3.האם יש השפעה של התזונה על רמת הFSH , ולמה בכלל יש השפעה על רמת ה-FSH?