הזרעות וספיננג

שלום , אני בשלב הזרעות ואני משמינה עקב תיאבון מוגבר אולי בגלל הכדורים והזריקות שאני מקבלת. חשבתי על ספיננג במקום ארובי שבו קופצים ואולי זה מזיק בשלב זה האם בסדר לעשות ספיננג? כמובן לא ביום שאבצע את ההזרעה וגם אתן מנוחה לגוף יום אחד או שניים לאחר מכן. ומה לגבי כפיפות בטן ניתן להמשיךלעשות או שזה בכלל לא בא בחשבון? לפני שאני מתחילה רוצה לוודא שזה בסדר. תודה

הי יסמין. אני שאלתי את הרופא והוא אמר שאין בעיה לעשות התעמלות גם במכון כושר וכן ספנינג וכמובן אין בעיה לעשות אירובי. אני גם עושה ספיננג. והחודש אני עושה הזרעה.אז שיהיה לך בהצלחה והרבה הנאה.