מים

שתיית מים בהחלט יכולה להשפיע על רמות מי השפיר, בעיקר בשליש השלישי להריון. כאשר האישה שותה כמות מספקת של מים נפח הדם שלה עולה, זה משפר את זרימת הדם לשליה ולרחם. כתוצאה מכך, ייתכן מעבר מוגבר של נוזלים לשק מי השפיר. השפעה זו בולטת במיוחד כאשר רמות מי השפיר נמוכות או גבוליות, או כאשר האישה נמצאת במצב של התייבשות קלה.