נפיחות ברגליים

איך אפשר למנוע נפיחות ברגליים במיויד שאני עומדת הרבה או אפילו יושבת ךמשך זמן ארוך בימים שיש לי אפשרות לנוח ולהרים את הרגליים מידי פעם אין התופעה חמורה גם בימים חמים שאני בחוץ הנפיחות חוזרת ץ

נורית, בפורום זה אין רופא !! למיטב ידיעתי, נפיחות ברגליים יכולה להיגרם מסיבות שונות. כדאי שתתייעצי עם רופא המשפחה לבירור הסיבה לנפיחות , ובהתאם לכך מה אפשר לעשות כדי לטפל בכך., ו/או למנוע.. כל טוב, אהובה