שכחתי גלולה ראשונה

שלום, אני נוטלת גלולות פמינט מזה 7 שנים. לאחר הפסקה של שבוע הייתי צריכה להתחיל את החפיסה אתמול (אני לוקחת בדר"כ ב 21:30), אך שכחתי את הגלולה הראשונה, ולקחתי אותה רק למחרת (היום) ב 11:00 בבוקר. מה עליי לעשות? להמשיך כרגיל עם הגלולות? האם דרוש אמצעי הגנה נוסף? לכמה זמו? ובמידה וקיימתי יחסי מין לאחרונה 5 ימים לפני שהייתי צריכה לקחת את הגלולה הראשונה (ממש לפני קבלת המחזור, במהלך שבוע ההפסקה מהגלולות), האם עלולה להיות עם זה בעיה? תודה רבה

שני שלום, מרבית הסיכויים שאין בעייה ואינך זקוקה לאמצעי מניעה נוסף. הקפידי הקפדה יתרה שלא לשכוח עוד גלולות החודש. בברכה