MTHFR הומוזיגוט

שלום, אני בהריון ראשון, שבוע 19, לאחר הפלה שהתרחשה בשבוע שישי (לא נצפה כלל דופק). בבדיקות שנעשו לפני הכניסה להריון התגלה כי אני סובלת מMTHFR הומוזיגוט. השאלה שלי היא לגבי הכדורים (תוספי התזונה) אותם אני נוטלת: בהמלצת רופא הנשים אני לוקחת אלפסה 9 חודשים (אומגה 3), פרנטל 9 חודשים וחומצה פולית 0.400 מ"ג. לאחרונה גם הוסיפו לי ברזל (25 מ"ג) לאחר שרמת הברזל מעט ירדה (מעט מתחת ל-12). שמתי לב כי באלפסה ישנה חומצה פולית ברמה של 400 מק"ג, וגם בפרנטל יש חומצה פולית ברמה של 400 מק"ג ובנוסף לכך אני לוקחת גם כדור אחד של חומצה פולית - 0.400 מ"ג (400 מק"ג). אני יודעת כי בגלל ה-MTHFR הומוזיגוט עליי לקחת רמה גבוהה יותר של חומצה פולית, אך האם 1600 מק"ג חומצה פולית זה לא הרבה מדיי?! ובנוסף לכך גם 50 מ"ג ברזל??? בבקשה ענו לי מהר מכיוון שאני חוששת. תודה.

יש צורך בחומצה פולית במינון של 5 מ"ג ליום (שזה 5000 מק"ג). זה קיים בכדורים במירשם רופא. אז גם תוכלי לוותר על האחרים.

אז אם אני מבינה נכון, המינון של החומצה הפולית אותו אני לוקחת עכשיו הוא לא מספיק? ובמקום כל הכדורים שאני לוקחת עכשיו עליי לקחת 5 מ"ג חומצה פולית ו50 מ"ג ברזל? ואפשר לוותר על שאר תוספי התזונה?! תודה.