התעמלות וכניסה להריון

שלום רב, אני מתעמלת באופן קבוע אך הפסקתי בחודשיים האחרונים בגלל החגים. רוצה לחזור להתעמל אבל במקביל מנסה להכנס להריון. השאלה היא לגבי השבועיים בחודש שבהם איני יודעת אם אני בהריון או שיגיע מחזור, האם בעייתי להתעמל בימים אלו? האם יכול לפגוע בהשתרשות ההריון? מדובר גם על פילאטיס וכפיפות בטן וכדו'.

שלום מירי, אין בעיה להתעמל בכל שלב בהריון, גם בשבועיים הראשונים. נהפוף הוא, עדיף להמשיך בפעילות ספורטיבית בזמן הריון. בהצלחה, דר' בילגורי