בעיה

שלום אני בן 25, יש לי בעיה מסויימת שמקשה עליי מאוד את החיים רציתי לדעת אם אתה יכול לתת לי דרך לפתרון. הבעיה מורכבת מאוד אבל אני יתמקד בדבר מרכזי,אני מגיל צעיר לא אוכל ירקות כמעט בכלל .בשלב מסויים התחלתי להבין שזה חשוב לבריאות מה גם ששאר האוכל שלי לא בריא במיוחד, אבל אני לא יכול כי המקור לבעיה הוא לא שאני לא אוכל כי "לא טעים" אלא שאני פשוט נגעל לאכול ובחלק מהמקרים גם לגעת ואפילו להסתכל, חלק נוסף של הבעיה המורכבת הוא שאני גם די חד גוני באוכל ויש עוד המון דברים שאני לא אוהב אך לרוב לא נגעל דבר זה מפריע לי בעיקר לאכול במקומות בייתיים חוץ מאצל הוריי שמכירים אותי וגם במסעדות אני מסתדר, אבל בבתים של אנשים אחרים כמעט אין סיכוי שאני יאכל כל מיני תבשילים שהם מכינים אלא אם זה למשל סטייק שאני בטוח שהוא מגיע לבד בלי תוספות , הסיבה שזה מפריע לי היא 1) העניין הבריאותי(ירקות) .2) ה"גועל" מהירקות שמשבש לי את החיים ואתה יכול להניח שיוצא לקרובים אלי לאכול ליידי 3) איך אני מתמודד אם הבעיה של ארוחות אצל אחרים (לכל אחד יוצא לאכול בבתים של אחרים). תודה רבה רבה.

יובל שלום, ישנן שתי אפשרויות טיפוליות- האחת לגשת למרפאה להפרעות אכילה ולבדוק האם שם יוכלו עזור לך (מרפאה כזו קיימת במסגרת רוב המרפאות הפסיכיאטריות הגדולות, בבתי חולים פסיכיאטרים, אבל גם ברמב"ם, תל-השומר ועוד. אפשרות שניה- לפנות לפסיכולוג שמתמחה בטיפול קוגנטיבי התנהגותי. זו גישה טיפולית שעוסקת בשינוי הרגלים ודפוסי מחשבה ללא כניסה לעבר ולילדות. בהצלחה!