משקר בלי לשים לב

שלום אני בן 20 ובמהלך השנה האחרונה הרסתי הרבה מאוד מערכות יחסים רק בגלל שאני משקר הרבה, רוב הפעמים אני לא שם לב שאני משקר בכלל. אני משקר כי אני רוצה להרשים את האדם מולי או לתת לו הרגשה טובה. מה שמוזר שאלו שקרים שלא ממש משנים לאף אחד, אבל בסופו של דבר זה מעצבן את האנשים שהם מגלים שאני שקרן ומתפוצצת להם בועה בפנים. בגלל התקריות האחרונות אני יותר מודע אל התופעה הזאת שלי ואני עושה את זה פחות. אך עדיין אני מרגיש חוסר שליטה בזה. מה לעשות?

שלום שקרים עשויים לבוא ממקום של חוסר בטחון וחוסר הערכה עצמית, רצון להרשים מתוך תחושה פנימית שה"אני" האמיתי, שלך אינו משכנע או מרשים מספיק. אכן שקרים עשויים לגרום להרס ניכר של מערכות יחסים וכדאי מאד לבדוק עם עצמך מה מביא להתנהגות כזו ולעשות כל מאמץ לשנות אותה. טיפול פסיכולוגי יכול לעזור מאד העניין זה.