שאלה אומנם קצת מוזרה - אבל בכל זאת ,פאניקה!?

אז ככה משהו באמת מוזר, אני בן 25, מה שקורה לי לימים האחרונים מאוד מוזר, קיצר היה לפני שבועיים בערך אירוע מסויים - "שמח" ,על כל פנים נכנסתי בחצר לבניין שקט מוחלט! וחשוך!, ואז אחד האנשים שאני מכיר ,"הבהיל" אותי , כלומר זינק בהרחבה (אזור השיחים), נופף בחושך מולי עם הידיים וצעק!! "בא", קיצר הרגשתי באותה שניה ,שאני "קופץ" מפחד ,תחושב פנימית כאילו "הלב" צנח וזו תחושה מוזרה של פחד או בהלה משהו כזה וזה לקח משהו כמו סה"כ שניה או שתיים ,הקטע של הבהלה--הרגשה באמת מוזרה של "פחר" האמת קשה לי לתאר במילים. אני רוצה להדגיש שבעבר גם עשו לי "תרגילים" כאלו וגם הרגשתי "מבוהל" שניה! אבל בניגוד לפעמיים קודמות ,אני מרגיש כבר כמעט שבועיים מאז "האירוע" קרי הבהלה האחרונה - מוזר! הכוונה היא שפתאום ללא סיבה אני מרגיש את "הבהלה" כלומר את התחושה של השניה הזאת! בלבד! , אבל כל כמה דקות! , זה מאוד קשה, תחושה לא נוחה, זה גרם לי פחות לצאת לארועים למרות שיצאתי בימים האחרונים "בכוח" ולמרות שאמרתי זה יחלוף..אבל זה לא חלף! 1.ראשית האם הרפואה מכירה בתופעה כזאת -ואני מדגיש אני בריא 100% ללא עבר כלשהו, גם בצבא שרתתי ביחידה קרבית פרופיל 97!. 2. אם כן מזה ? למה זה "תפס" אותי פתאום ויש לזה טיפול, אם כן מהו המקובל? 3. קראתי פה שנותנים לחרדות (אולי בהלה ניגזרת של זה) ,כדורים אנטי דיכאוניים) , האם זה הטיפול המסורתי לעניין זה? 4. באמת תודה.

שלום תחושה תמידית וקבועה של בהלה בהחלט עשויה להיות קשורה לחרדה. במידה ותחושת הפחד התמידי שמלווה אותך גורמת להפרעה בתפקוד והימנעות מאירועים חברתיים בהחלט כדאי לשקול עזרה מקצועית.