חרדות מחשבות חוזרות כל הזמן

שלום ד"ר שמגר ראשית בהצלחה גדולה. ברצוני לבקש את עזרתך אני סובלת מחרדות מחשבות מפחידות מזה 3.5 שנים דפיקות לב חזקות לא על עצמי אלה על ילדיי וזה מלחיץ אותי עוד יותר,פניתי לפסיכולוגית הייתי 12 פגישות שלא ממש עזרו, עשיתי פעם אחת היפנוזה שנאמר לי שאני לא מתאימה,כרגע אני בטיפול הומאופטי פעם ראשונה שלא ממש עזר , אני פוחדת לקחת תרופות פסיכאטריות מתופעות לואי, סבל בלתי נסבל למשך כל היום מרגע שאני מתעוררת אולי ישנה תרופה במינון נמוך ,אני כבר לא יודעת מה לעשות אין לי חיים ולא שמחת חיים ואין לי שקט נפשי כלל, כל הזמן הייתי חרדתית אבל החמיר לי בגלל גיל מעבר תודה גדולה

חן שלום, ראשית כדאי להתייעץ עם רופא משפחה או פסיכיאטר בקשר לאבחנה של חרדה. יש לשלול הפרעות אחרות, כגון בעיות הורמונליות ועוד, הגורמות תופעות דומות. לא ציינת באיזה סוג טיפול היית. הטיפול המומלץ בחרדה הינו קוגנטיבי. לגבי טיפול תרופתי- הסיכוי לתופעות צלואי קטן מאד, ובכל מקרה, לעומת הסבל שאת עוברת כעת, נראה לי שגם אם יהיו תופעות מינימליות זה יהיה בטל בשישים לעומת התופעות שאת חווה כעת.

שלום וברכה לאשתי מזה כשנה יש לה תופעה שמתעוררת 2-3 פעמים בלילה מתוך שינה בצעקות וצרחות אמא אמא והיא אינה זוכרת שזה קורה לה שאילתי היא מה עלי לעשות ומה הטיפול שהד"ר מציע??