שלום

שלום האם יש כדור שהוא יעיל נגד מצבי לחץ וחרדה, אךךךך אין לו הרבה תופעות לוואי כמו השמנה ועייפות וכדו'? אני גם עובדת בעבודה שדורשת עמידה במצבי לחץ ואני במצב בחיים שלי שאני ממש לא עומדת במצבים כאלה תודה מראש.

שלום רב, לא תמיד כדורים הפ הפתרון. לפעמים טיפול פסיכולוגי יכול לתת כלים להתמודדות עם לחצים יותר טוב מכדורים. לפעמים צריך טיפול אחר (כמו אימון אישי וכו'). לא ברור לי האם את באמת זקוקה לטיפול נוגד חרדה או לטיפול להורדת מתח. צריך להגיע להערכה מקצועית ואז להחליט על הבעיה מבחינה רפואית וגם על הטיפול.