חרדה?

שלום ד"ר נעמן. אני אמא, בת 35. לפני כשלוש שנים התאלמנתי, בתקופה זו בחרתי להתנזר מזוגיות והייתי בטיפול פסיכולוגי, ללא תרופות. לאחרונה הכרתי בחור והתחלתי בזוגיות חדשה, לקראת המפגשים איתו אני מרגישה לחוצה, דופק מואץ, חוסר שקט, שרירים מתוחים, קיבה עצבנית מאוד וגזים, רעידות קלות בכפות הידיים. בגלל הסימפטומים אני ממעטת בפגישות, זה מפריע לי ואני לא רוצה "לפספס" את הקשר. אני בחורה בריאה, עובדת, בעלת ביטחון עצמי, חיי חברה פעילים מאושרת בחיי ומוכנה ורוצה בזוגיות. בעבר ניהלתי מערכות יחסים ארוכות, כולל הנישואים ולא היו את הסימפטומים שאני מרגישה עכשיו. ניסיתי לקחת רסקיו וזה לא עזר. בחנתי את רשימת התרופות להקלה במצבי חרדה ואני קצת מבולבלת. מבקשת את המלצתך,

שלום רב, ניתן להעזר בתרופות הרגעה כמו קסנקס, לוריואן או ואבן. אפשר לנסות בהתחלה חצי כדור ולראות איך זה משפיע, ואם זה לא גורם טשטוש חזק לקחת כדור שלם לפני הפגישה. אפשרות נוספת היא לקחת דרלין 10-20 מ"ג. וכדאי גם להגיע לטיפול קוגנטיבי, שיכול לתת לך כלים להתמודד עם המצב לבד. בהצלחה.