B קומלקס

שלום יש לי סימני מחסור בוויטמיני B כמו סדקים בשפתיים,לשון צורבת,וגם קראתי שכדאי לצרוך תוספים מי שנוטל תרופות כמו - "אנפרניל" - וזה כדור שאני משתמש שנים , האם כדאי/ אפשר לצרוך ללא בדיקה ואיזה מינונים ולכמה זמן ? ( הבנתי שמינון עודף יוצא בשתן )? האם יש אמת בזה שהוויטמינים יעילים גם לחרדות ? תודה רבה

שלום רב, אינני מומחה לויטמינים וכדאי להתייעץ בפורום העוסק בתזונה ודיאטה. אין קשר בין אנפרניל לחסר ויטמינים, ובד"כ אין קשר בין חרדה לחסר ויטמינים.