לא יכול יותר

אני בן 36 סובל מחרדות קשות וממחשבות טורדניות פסימיות על דברים רעים שיקרו לי ולבני משפחתי אני כבר חודשיים לוקח 60 מ"ג רסיטל ולא מרגיש שום שיפור בנוסף לזה אני לוקח קלונקס ביום שני בעזרת השם יש לי פגישה עם הפסיכיאטר אבל בינתיים אני סובל מאוד מה עושים ? כי שמעתי שהרסיטל היא תרופה קלה ומיועדת לדיכאון והתקפי פאניקה אני בדיכאון מזה שהכדור לא משפיע עליי בכלל שהוא לא עושה את העבודה כל היום אני בוכה מתי יפסיקו לי החרדות האלו והמחשבות כי מרוב חרדות יש לי לחצים בחזה דפיקות לב מתח עצבנות פתאום אין אויר בחילות תחושה שמשהו תקוע בגרון שאלוהים ירחם עליי מה עשיתי שזה מגיע לי ככה לחיות בחרדות כל הזמן אין לי חיים . חיי היום יום שלי דפוקים לא יוצא מהבית אולי מדי פעם להוריד זבל אני לא יודע מה לחשוב ריבונו של עולם תעזור לי בבקשה אני מתחנן. אני רוצה להוסיף גם שאני קורא תהילים כל יום וגם קריאת שמע ישראל שלוש פעמים ביום ואחרי יציאה מהשירותים מברכך אשר יצר ואני חילוני רק תראו לאיפה הדרדרתי . במקום שהרסיטל במינון 60 מ"ג תקל עליי אני מרגיש שהיא לא עושה כלום כאילו אני לא לוקח אותה בכלל ואני לוקח אותה יום יום עם ארוחת הצהריים כבר חודשיים במינון של ה-60 מ"ג ובנוסף גם קלונקס . אין לי חיים השם ישמור למה זה מגיע לי ????????

שלום רב, דבריך נגעו מאד לליבי. נשמע שאתה עובר תקופה ארוכה של חרדות ודיכאון המכלות את כוחותיך. חרדה ודיכאון, כמו כל מחלה אחרת, לא תוקפת מישהו כי הוא היה "לא בסדר". זה קורה ללא שום סיבה ברורה. כמו שיתר-לחץ-דם תוקף ללא סיבה ברורה, כמו שקוצר-ראיה קורה ללא סיבה ברורה, כך גם דיכאון וחרדה. אין ספק שאתה סובל מאד, וכבר המון זמן. וזה ממש לא פשוט לחיות ככה, אבל מנסיוני ניתן לייצב את המצב. ניתן לשפר אותו במידה משמעותית. בינתיים תוכל לנסות להעלות מעט את מינון הקלונקס (לא ציינת כמה אתה נוטל). הייה חזק!

אני נוטל 3 פעמים ביום 1 מ"ג קלונקס אבל מה ההצעה הכי טובה למנוע את החרדות הקשות האלה והמחשבות הטורדניות הפסימיות שחס ושלום יקרה לי משהו ולמשפחתי אני חי בתוך סיוט בקושי יוצא מהבית רסיטל 60 מ"ג לא משפיע עליי לא מעלים לי את החרדות והמחשבות אני מיואש עד דמעות ומה שנשאר לי זה להתפלל תהילים שמע ישראל ואשר יצר ועוד אני חילוני