חרדות מחשבות חוזרות כל הזמן

ד"ר שלום אני סובלת מחרדות מזה 3.5 שנים רצוף ללא הפסקה מזה שהילדים נוסעים ,מזה שיוצאים למילואים , שיוצאים לבלות, כל דבר קטן מפיץ לי את רמת החרדה דופק מהיר מאוד שגורם לי לחולשה אין חיים כל הזמן בחרדה מה עלי לעשות כבר הייתי אצל פסיכולוגית שלא עזרה בבקשה תעזור לי תודה גדולה

חן שלום, התופעות שאת מתארת מתאימות להפרעת חרדה מפושטת (כללית). הטיפול היעיל ביותר הוא שילוב של טיפול תרופתי ופסיכולוגי. מבחינה פסיכולוגית הטיפול שעוזר הוא טיפול קוגנטיבי-התנהגותי. זהו טיפול שמעט יחסית עוסקים בו בארץ (רוב המטפלים בארץ עוסקים בשיטה הדינמית). במסגרת הטיפול הקוגנטיבי מקבלים הדרכה להרפיה, וטכניקות התמודדות עם החרדה, כולל שיעורי בית. מבחינה תרופתית ישנו מגוון גדול של תרופות ויש להתיעץ עם פסיכיאטר בכדי להתאים תרופה באופן אישי. ישנן בארץ מספר מרכזים המתמחים בטיפול בהפרעות חרדה, אבל מבחינת האיזון התרופתי כל פסיכיאטר יכול לעזור, ולפעמים גם רופאי המשפחה מיומנים דיים לתת טיפול מתאים.

שלום ד"ר שמגר בהמשך לתשובתך האם חייבים תרופתי יש לי קצת פחד מתרופות פסיכאטריות, מדוע התופעות האלה קורות אודה מאוד לתשובתך חן