האם זה קשור לחרדה או משו?

כבר תקופה נורא ארוכה שאני מרגישה מין גוש בגרוןן שגורם לי לקחת כל הזמן אוויר... אני מרגישה אותו עד אני לוקחת נשימה עמוקה ואז אחרי כמה שניות אני שוב מתחילה להרגיש אותו.זה לא שאם אני לא אקח אוויר אני לא אצליח לנשום פשוט זאת התחושה שיש לי כבר יותר מחצי שנה וזה נורא מעצבן..אני פשוט לוקחת נשימות עמוקות כל הזמן.(כל היום גם אם אני לא לחוצה באותו יום או שבוע)עוד לא היה יום מאז שזה התחיל שלא היה לי תפועה כל היום. וגם בזמן האחרון אני מרגישה לפעמים תחושה מוזרה בגוף אני אפילו לא יודעת איך לתאר. אולי מין נימול כזה או חולשה או אפילו משהו ביחד.. האם כל זה נובע מחרדה? (בדיקות דם ולב תקינות הרופא הקשיב לראות והן נקיות) מה זה התופעות האלו שי לי?למה הן קשורות ואיך אני יוכלה לטפל בזה? עזרההה!!

נטלי שלום, בהנחה שכל הבדיקות תקינות, בהחלט יכול להיות שמדובר בחרדה. כדאי להבדק גם ע"י פסיכולוג או פסיכיאטר. אם זו חרדה ניתן לטפל בשתי דרכים עיקריות: 1. טיפול פסיכולוגי מסוג קוגנטיבי-התנהגותי, בו מלמדים אותך שיטות להפחתת התחושה בגרון והורדת המתח. 2. טיפול תרופתי, שיכול להנתן ע"י רופא המשפחה או ע"י פסיכיאטר. כדאי לטפל בזה, כי בד"כ זה לא עובר לבד. הרבה בריאות....