לא מסוגלת יותר

שלום ! אני לא מסוגלת להתמודד במצבי תוקפנות. היום , אחרי שהעמסתי על רכבי את הקניות, ובאתי לצאת ברוורס, קפץ עלי אחד הפועלים של החנות, וצעק שאני לא יוצאת נכון - האידיוט נתן צרחה לא! והכניס את כל גופו לתא הנהג, והתחיל לסובב את ההגה בדיוק לכיוון ההפוך, תוך שכל סיבוב הוא חובט לי ברגל עם המרפק בחוזקה ביקשתי ממנו שיניח לי, שאני מסתדרת - ידעתי שהוא טועה, ואני יודעת מה אני צריכה לעשות אך הוא המשיך בברוטאליות לסובב ולא הירפה - כשחצי גופו בתוך האוטו. לבסוף הוא צורח - עכשיו תסעי אחורה - נסעתי טיפה אחורה וכמובן עליתי על אבן דרך , ונפגעתי מאחור. כאשר הוא שמע את המכה שהאוטו קיבל - הוא מיד ברח, סובבתי את ההגה, בדיוק לצד ההפוך - כמו שהתכוונתי , ויצאתי חלק, כמו שתכננתי מלכתחילה, לפני שאותו ביריון התנפל עלי. השאלות שלי הן איך אני לא מצליחה להתמודד מול אדם זר - שכופה עלי בכח את רצונו,ואני לא מסוגלת לצרוח ולהעיף אותו. כמובן כאשר התחלתי ליסוע, גיליתי שהאוטו נפגע. האוטו שלי גירגר - והרגשתי תוך כדי נסיעה שהוא כמעט נכבה. נניח ,שאותו אחד בילבל אותי, אך איך הייתי מסוגלת לשתוק - כשבכל סיבוב אגרסיבי, הוא חבט לי בירך בעוצמה עם המרפק- יש לי סימנים כחולים בירך מה קורה לי? למה אני לא מסוגלת להתמודד מול אנשים אגרסיביים? עכשיו אני מתחילה לפחד, שמא הוא גרם לי נזק ברגל שכואבת. אנא עזור לי! דפנה

דפנה שלום, ישנם אנשים רבים שאגרסיביות ואלימות משתקות אותם. התגובה האוטומטית שלהם היא לקפוא מפחד. זוהי תגובה נורמלית לגמרי, אפילו שלפעמיםםם היא לא עוזרת, ולפעמים גם מזיקה. התגובה היא נורמלית כי ישנם מצבים שמול פרץ אלימות הכי נכון זה לשתוק. הבעיה היא שאת לא בוחרת לשתוק, אלא מגיבה כך בין אם זו התגובה המתאימה ובין אם לא. פתרון לקושי זה הוא בטיפול פסיכולוגי, שיוכל לעזור לך לבחור בזמן אמת את התגובה הנכונה ביותר, ויעזור לך להגדיל את טווח התגובות האפשרויות שלך. אינני יודע אם יש לך ילדים, אבל היכולת להגיב נכון מול אלימות (שנפוצה מאד אצל ילדים) היא מרכיב חיוני במיומנויות של הורה, וגם בגלל סיבה זו כדאי לטפל בקושי שלך. בהצלחה.