עייפות

שלום רציתי לישאול על כמה בעיות שמפריעות לי בזמן האחרון קודם כל עשיתי בדיקות בזמן האחרון והתוצאות היו שאין לי כימעט בכלל ברזל רק 18 והמוגלובין רק 11 התוצאות האלו דיי הכניסו אותי לדיכאון כי אני מנסה לאכול בריא אבל ללא הצלחה מרובה אני לא חושבת שהבעיה היא ספיגת ברזל בגלל שהיו תקופות שאכלתי יותר טוב והיה לי ברזל מצויין וגם אז אמרו לי שאני לא אוכלת בריא ... שאלתי היא, האם יכול להיות שאני סובלת מהפרעת אכילה? בגלל שאני בד"כ לא מרגישה רעבה אבל ליפעמים אני מרגישה צורך לאכול וכשאני מיתכוונת לאוכל הכוונה רק לממתקים וכל דבר שקשור לסוכר וקופאין אני כימעט ולא אוכלת אוכל ממש וכל הזמן האנשים שמיסביבי מעירים לי על איך שאני אוכלת אני יכולה לאכול ביום רק טופים ומיבחינתי זה בסדר או רק שוקולד ובלי אוכל אמיתי אני יודעת שאנשים נורמלים לרוב אם הם אוכלים המון שטויות הם גם אוכלים אוכל נורמלי בגלל זה אני תוהה אם הבעיה שלי היא פשוט הפרעת אכילה או שאני פשוט צריכה ללמוד לאכול בריא כי לא ממש יודעת מה הבעיה שלי ואני ממש בדיכאון מאיך שאני אוכלת זה ממש מפריע לי ואני לא יכולה ככה להיתרכז בלימודים וממש חשוב לי להצליח בלימודים ואם אני יודעת שאני הולכת ממילא לא לקבל אתמה שאני רוצה בציון אני כבר יעדיף לא ללמוד וזהו אני כבר שבועיים בקושי עושה דברים גם שאני אוהבת בגלל שאין לי בקושי כוח כללום ואני עכשיו היחלטתי בכל זאת לנסות למרות שזה ממש קשה להתחיל לחזור לחיי השיגרה אבל הגוף שלי פשוט עייףףףףף

שלום רב, לגבי התזונה כדאי להתייעץ עם דיאטנית, גם דרך קופת חולים. אבל ללא קשר לכך, נשמע שיתכן ומתפתח אצלך מצב דיכאוני. כדאי להתייעץ על כך עם פסיכיאטר או רופא משפחה באופן מסודר.

קודם כל תודה על ההיתייחסות... דבר שני, ברור שאני בדיכאון זה באמת ממש מדכא להיות עייפים כל היום אני בטוחה שכל בן אדם שהיה מנסה להתחיל את היום שלו עם כל האנרגיות ולא מצליח להביא אפילו קצת אנרגיה היה בדיכאון אני עייפה לא כי אני בדיכאון אני עייפה כי אין לי -ברזל- וזה מה שמכניס אותי לדיכאון וחוץ מיזה בקשר לתזונה זה לא שאני לא יודעת מה לאכול ברור לי במה יש ברזל ומה צריך לעשות ובכל זאת אני לא עושה לכן שאלתי אותך אם יכול להיות שאני סובלת מהפרעות אכילה.. אבל לפי תשובתך אני מבינה שלא תודה בבכל אופן