מיואש.

אני כבר 4 וחצי שנים מטופל בכמה תרופות התחלתי בציפרקלקס , המשכתי עם לוסטרל אפקסור והיום אני עם איקסל , כולם בשביל הפרעת קלה של חרדה , המצב אמנם השתפר אבל ישנם ימים שאני מרגיש בסטרס שמבקר אותי די הרבה ב4 חודשים האחרונים , האם יש מה לעשות , האם אני מקרה אבוד?

שלום ציון, לא כתבת איזו הפרעת חרדה קיימת אצלך. מה שבטוח, אתה לא מקרה אבוד. גם אם החרדה שלך הייתה מקרה אבוד, זה החרדה, זה לא אתה. ובכל מקרה, זו הפרעה קלה, לא? לכל היותר אתה תקוע עם הפרעה קלה. החרדה שלך לא נשמעת לי מקרה אבוד, לא משנה אם היא קלה או לא: אתה כותב שהאיקסל שיפר את המצב. כך שמה שיש לך הוא טיפול שמשיג שיפור חלקי, אך לא החלמה מלאה. זה כבר לא רע בתור התחלה. דברים שאפשר לעשות כדי להתקדם הלאה: ראשית צריך בשלב כלשהו לערוך לך הערכה רפואית כללית כדי לאתר גורמים רפואיים כלליים שיכולים לגרום/לתרום לחרדה. בשלב שני אפשר להוסיף לך טיפול פסיכולוגי. לחלק מהפרעות החרדה יש טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי בעל יעילות מוכחת, שיכול לקדם אותך הלאה, מעבר למה שכבר הושג עם הטיפול התרופתי.