נשיכת שפתיים וחלל הפה

שלום, אני בת 23, ואני חושבת שב6 שנים (משהו כזה) האחרונות, אני כל הזמן נושכת את חלל הפה, ומתעסקת עם השפתיים, עד כדי דם...בנוסף אני גם כוססת ציפורניים אני לא עושה את זה רק רק כשמשעמם או כשאני בלחץ, זה יכול להיות במהלך שיחה, במהלך שיעור, במהלך לימודים... אני סטודנטית לביולוגיה, והדבר התחיל להטריד אותי, כי אני יודעת שבעצם ע"י הנשיכות אני הורגת תאים, ולא נותנת להם הזדמנות להתחדש. וזה עלול לזרז סרטן. אני מודעת לזה שזה הרגל לא טוב, וניסיתי משחות כמו אפטגון למשל שלא עזרו וניסיתי מסטיקים - וזה נמאס... כל פעם שאני מוצאת את עצמי עושה את זה אני עוצרת את עצמי , אבל אחרי כמה דק אני שוב עושה את זה. איך נפטרים מההרגל הזה?? תודה רבה רבה ר'

שלום רב, ההתנהגות שאת מתארת אופיינית להפרעת חרדה. אני מציעה לך לפנות לפסיכיאטר לאבחון וקבלת טיפול תרופתי ופסיכולוגי בשיטה התנהגותית-קוגניטיבית. בברכה, דר' י. בייטלמן