הפסקתי להשתמש בלוריון

כבר חודשים מספר שאני השתמשתי בכדורי לוריון ביכדי לעזור לי לישון. היתי לוקח כדור אחד ליפני השינה. ליפני 3 ימים החלטתי שאני חייב להפסיק. ולחזור לחיים נורמליים, הבעייה היא שהפסקתי לישון. אני פשוט לא מצליח להירדם. רק בשעות הבוקר יוצא לי להירדם 6 או 5 בבוקר. האם זוהי גמילה? כמה זמןזה ימשך? מה עליי לעשות?

שלום רב, כנראה שהתרגלת לכדור. הייתי מציעה לך לחזור לחצי כדור ולהוריד בהדרגה, כלומר בעוד שבועיים להוריד רבע ואחרי שבועיים להפסיק. בברכה, דר' י. בייטלמן