כדורי ברזל@@2

לגבי הכדורי ברזל שיש איסור לקחת אותם עם מוצרי חלב, ביצים וכו. מותר לקחת אותם במקביל לקפה שעשוי מדגנים וחלב סויה? ופריכות אורז. תודה

מאיוש שלום, לגבי כדורי ברזל, מומלץ לקחת אותם בספיגה חומצית להגברת הספיגה (מיץ תפוזים לדוגמא), לגבי קפה העשוי מדגנים או חלב, ואורז יש לבדוק מה תכולת הסידן ומתכות אחרות בהם, כמו כן חומצה פיטית הנמצאת בחומר הנקרא אינוזיטול מפחיתה אף היא משמעותית את ספיגת הברזל. בכל מקרה אין איסור לצרוך מוצרי חלב וביציים יחד עם ברזל אלא באותו הזמן כך שאם תפריד את הנ"ל שעה לפני ברזל או שעתיים אחרי ואותו הדבר לגבי שאר המוצרים שאותם הזכרת ותתן להם סביבה חומצית כפי שהוזכר תסייע בספיגת הברזל. בברכה, איל