תוספי מזון + תרופות

שלום, אני לוקחת ן כמו אומגה 3, אספרין 100, E400 , Q10, B12 , מולטיויטמין V2000 , שאלתי מאחר שאני לוקחת אספרין כל יום, עם מה מתוספי המזון מותר לקחת ואם מה לא או כיצד לקחת ומה בתודה מראש זהבה

זהבה שלום, התשובה מתייחסת לכל התוספים/תרופות אותן הזכרת מלבד ה V2000 היות ומדובר במוצר מורכב מאוד מבחינת התוספים שבו. אז באופן עקרוני אין בעיות (לפחות לפי מאגר המידע בהם בדקנו-מיקרומדקס) מלבד ויטמין B12 בשילוב עם ויטמין C בעיקר במינונים מעל 250 מ"ג (תראי כמה יש ב VM2000) במצב זה ספיגת הויטמין B12 יורדת בצורה ניכרת. מומלץ להפריד את הלקיחה כלומר לקחת שעתיים אחרי B12 ואו אחרי האוכל. בברכה, איל