ברזל רך

שלום, אני בהיריון, בשבוע 11. אני נוטלת אלטרוקסים מידי בוקר וPRENATAL - ויטמינים של ההיריון, ואומגה 3+חומצה פולית כמה שעות אח"כ. ויטמין D בלילה לפני השינה. אני צריכה להוסיף פעמיים ביום ברזל רך - מתי כדאי לקחת אותו בהתחשב בשאר הדברים שאני לוקחת? האם כדאי לקחת עם אוכל מסוים/בלי אוכל מסוים? המון המון תודה

התכוונתי אלטרוקסין (השימוטו)

רעות שלום, את הברזל מומלץ לקחת על קיבה ריקה שעה לפני האוכל או שעתיים אחרי, עם כוס מים או עם מיץ תפוזים סחוט טרי. מומלץ לא לקחת לפני השינה. בברכה,