קלונקס תסמיני גמילה

נוטלת קלונקס רבע כדור (חצי מכדור של 0.5 מג) 3 חודשים בערך וכעת מנסה לרדת בהדרגה. מהם תסמיני הגמילה שאני עתידה לחוש וכמה זמן הם אמורים להימשך? כיצד ניתן להתגבר על תסמינים אלו? אציין שאני כבר חודש נוטלת ציפרלקס 10 מ"ג עדיין לא מרגישה במאה אחוז שינוי, אולי בגלל הקלונקס.