עצירות קשה ,מה הפיתרון הכי מהיר ויעיל?

אני כבר מהבוקר סובלת מעצירות ניסיתי לאכול דברים שקראתי שעוזרים ולא עוזר בכלל. זה כבר מתחיל להפחיד אותי כי זה לא עצירות רגילה כשאני לוחצת אני ממש מרגישה שהצואה עומדת לצאת אבל לא יוצא כלום אפילו לא קצת !!כאילו חסום לי שם .. תמיד כשהיו לי עצירויות יצא קצת צואה ואז זה נתקע אבל עכשיו לא יוצא כלום וזה ממש סבל. כל המקום שורף לי מהנסינות אני כל היום חוזרת ויוצאת מהשירותים.. מה לעשות?מה לקנות? יש חומר משלשל ללא מרשם?ללכת לרופא? תודה מראש .

שלום חשוב לי לפני מתן יעוץ על משלשלים/תרופות ללא מרשם לדעת עוד פרטים כמו גיל, הריון, תרופות קבועות ומחלות רקע. מומלץ לפנות לרופא המטפל . חשוב לשלול שאין חסימת מעיים .