פרוסטטה

אני בן 58.מצב בריאותי תקין לחלוטין.יש לי בעיית פרוסטטה רגילה:השתנות תכופות והתרוקנות לא טובה.נמצא בטיפול והשגחה רפואית מקצועית. לוקח בשנה האחרונה קסטרל 10 מ"ג.הכדור שיפר את המצב, אבל אני מצפה לשיפור גדול יותר.ניתוח לא בא בחשבון בשלב זה.האם ישנן דרכים נוספות לשיפור המצב? מה טיבן של כמוסות טבעיות הקיימות בשוק ביחס לכדור שאני נוטל? האם מומלצת תזונה מסויימת שביכולתה לשפר את המצב? מומלץ לשתות פחות, או לחילופין לשתות משקאות מסויימים, או להתנזר מאחרים? אנא עזרתכם המבורכת.